インストラクター・ゆかりのヨガクラス

☆ヨガクラス☆

＜月曜日＞

09:45am - 10:55am

11:15am - 12:25pm（お子様連れ可）

＜火曜日＞

05:00pm - 06:10pm

06:40pm - 07:55pm

＜水曜日＞

07:00am - 08:00am（朝ヨガ）

＜木曜日＞

09:45am - 10:55am

06:35pm - 07:50pm

＜金曜日＞

09:45am - 10:55am （お子様連れ不可）

11:15am - 12:25pm （お子様連れ可）

ヨガでココロとカラダの老廃物を出して、美しく健康にシェイプアップしましょう！

気持ち良く体を伸ばしながら、全身を強化していくヨガの心地良さをぜひ一度体験してみて下さい。

クラス後は スッキリ爽快感です！初心者の方、男性の方、体が固い方も、安心してご参加下さい。

ヨガは、肩こり、腰痛、免疫力、代謝アップ、ホルモンバランスを整える、胃腸の働きを整える、若返り効果、

バランス力、集中力アップなどたくさんの効果があります。

心の平和と、健康で美しい体を手に入れることができるヨガライフを始めませんか？

11:15am~12:15pm のクラスは、お子様連れでご参加できます。

お子様同伴でしか時間が取れないという貴方のための画期的なクラスです！

クラス内容は通常通りですが、途中でお子様のお世話をされても、お子様が泣いても、歩き回っても大丈夫。

ただし、シッターさんがいるわけではありませんので、基本的にはお子様からは目を離さないようお願いします。

スタジオ内は一面見渡せますし、危険なものには手が届かないようにしますのでご安心ください。

受講料：$５6(月４回) $70(月５回)　１回$１6(初回は無料でご体験いただけます)

 

持ち物：ヨガマット（初回は貸し出し可）、お水、タオル

 

完全予約制：お問合せ＆ご予約はゆかりまでお気軽にご連絡ください。

 

Email: yukari27@earthlink.net Tel: 310-941-9975

講師：井戸ゆかり

全米ヨガアライアンス認定インストラクター／レイキマスター／

波動療法士／オーラソーマカラーセラピスト